Was ist Hatha Yoga?

Im Hatha Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wirbelsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Dezember
Dienstag
11.
Dienstag, 11.12.2018
10:00-11:15
Hatha Yoga
75 Min.

Hatha Yoga

10:00-11:15 Uhr

Béatrice Graf

Dezember
Dienstag
18.
Dienstag, 18.12.2018
10:00-11:15
Hatha Yoga
75 Min.

Hatha Yoga

10:00-11:15 Uhr

Béatrice Graf