Was ist Yoga?

Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
April
Mittwoch
24.
Mittwoch, 24.04.2019
10:00-11:15
Yoga
75 Min.

Yoga

10:00-11:15 Uhr

Marie-Louise Gramm

April
Freitag
26.
Freitag, 26.04.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Marie-Louise Gramm

April
Montag
29.
Montag, 29.04.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Mai
Mittwoch
01.
Mittwoch, 01.05.2019
10:00-11:30
Yoga
90 Min.

Yoga

10:00-11:30 Uhr

Claudia Das-Wirz

Mai
Freitag
03.
Freitag, 03.05.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Mai
Montag
06.
Montag, 06.05.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser