Was ist Yoga?

Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Februar
Montag
25.
Montag, 25.02.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Februar
Mittwoch
27.
Mittwoch, 27.02.2019
10:00-11:15
Yoga
75 Min.

Yoga

10:00-11:15 Uhr

Claudia Das-Wirz

März
Freitag
01.
Freitag, 01.03.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

März
Montag
04.
Montag, 04.03.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

März
Mittwoch
06.
Mittwoch, 06.03.2019
10:00-11:15
Yoga
75 Min.

Yoga

10:00-11:15 Uhr

Marie-Louise Gramm

März
Freitag
08.
Freitag, 08.03.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Marie-Louise Gramm