Was ist Yoga?

Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Juni
Freitag
21.
Freitag, 21.06.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Juni
Montag
24.
Montag, 24.06.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Juni
Mittwoch
26.
Mittwoch, 26.06.2019
10:00-11:15
Yoga
75 Min.

Yoga

10:00-11:15 Uhr

Claudia Das-Wirz

Juni
Freitag
28.
Freitag, 28.06.2019
11:00-11:50
Yoga

Yoga

11:00-11:50 Uhr

Béatrice Graf

Juli
Montag
01.
Montag, 01.07.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Juli
Mittwoch
03.
Mittwoch, 03.07.2019
10:00-11:15
Yoga
75 Min.

Yoga

10:00-11:15 Uhr

Claudia Das-Wirz