Was ist Yoga?

Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
Dezember
Montag
10.
Montag, 10.12.2018
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Dezember
Mittwoch
12.
Mittwoch, 12.12.2018
10:00-10:50
Yoga

Yoga

10:00-10:50 Uhr

Claudia Das-Wirz

Dezember
Freitag
14.
Freitag, 14.12.2018
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Marie-Louise Gramm

Dezember
Montag
17.
Montag, 17.12.2018
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

Dezember
Mittwoch
19.
Mittwoch, 19.12.2018
10:00-10:50
Yoga

Yoga

10:00-10:50 Uhr

Claudia Das-Wirz

Dezember
Freitag
21.
Freitag, 21.12.2018
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser