Was ist Yoga?

Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
August
Montag
26.
Montag, 26.08.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

August
Mittwoch
28.
Mittwoch, 28.08.2019
10:00-11:15
Yoga
75 Min.

Yoga

10:00-11:15 Uhr

Claudia Das-Wirz

August
Freitag
30.
Freitag, 30.08.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

September
Montag
02.
Montag, 02.09.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser

September
Mittwoch
04.
Mittwoch, 04.09.2019
10:00-11:15
Yoga
75 Min.

Yoga

10:00-11:15 Uhr

Claudia Das-Wirz

September
Freitag
06.
Freitag, 06.09.2019
08:15-09:00
Yoga

Yoga

08:15-09:00 Uhr

Katrin Albisser