Finnische Sauna

Die Finnische Sauna ist eine Holzkonstruktion in dem ein Ofen steht, der den Raum erhitzt. Regelmässige Saunabesuche sind ein ideales Anti-Stress-Programm und fördern die Entgiftung und Entschlackung des Körpers.

Das Zusammenspiel von heiss und kalt regt die körperlichen Funktionen, insbesondere Kreislauf und Durchblutung an. Zudem werden die körpereigenen Widerstandskräfte mobilisiert, die Herztätigkeit angeregt und der Blutdruck positiv beeinflusst.

• Temperatur: ca. 90°C
• Raumklima: trocken